Diz Burkulmasına Ne İyi Geliyor?

Diz burkulması için evde kullanabileceğiniz tedavi yöntemlerini uygulamadan önce burkulmanın tendonlara veya bağlara ne kadar hasar verdiğini belirleyiniz. Çünkü bağların yırtılması ile tendonların aşırı zorlanması, kendi kendinizi tedavi ile baş edemeyeceğiniz kadar ciddi ağrılara neden olur. Hafif diz burkulmaları oldukça yaygındır ve çeşitli fiziksel aktiviteler sırasında meydana gelmektedir. Dinlenme, otururken dizi yukarıda tutma, soğuk kompres ile dizlik diz burkulmasının evde tedavisi için kullanılır.diz burkulması nedir, diz burkulması nasıl geçer, diz burkulmasına çözümDiz Burkulması ve Evde Yapılabilecek Yöntemler

  • Diz burkulmasının ciddiyetini belirlemek için kendi kendinizi muayene ederek nerde ne olmuş onu kestirebilirsiniz. Elinizle diz kapağına dokunduğunuzda ağrının şiddeti nasıl? Yoksa hafif bir ağrı mı var? Ve ya Parmaklarınızı değdirmeniz bile şiddetli ağrıya neden oluyor mu? Daha sonra oturur pozisyonda dizinizi bükerek ayağınızı hafifçe yukarı aşağı ve sağa sola hareket ettiriniz. Eğer ki, diziniz her iki yönde de tam hareketini yapabiliyorsa bu yalnızca burkulmadır ve bağlara, tendonlara ve kemiklere bir zarar gelmemiş diyebiliriz.
  • Dize hafif bir baskı yapmak bile ağrıya neden olursa, gözle görülür bir şişlik olmuşsa, diz veya çevresindeki doku morarmışsa, ayağa kalkmakta zorlanıyorsanız bir doktora yada sağlık kurumuna gitmeniz gerekir. Bu arada buz torbası ile kompres yaparak doktora gidene kadar yaşanacak ağrıları hafiflemesini sağlayabilirsiniz. Yukarıdaki belirtileri gördüğünüzde evde dizin iyileşmesini beklemeyin, çünkü şişlik ve şiddetli ağrılar daha derin bir hasarın olduğunu gösteriyor.
  • Diziniz burkulduktan sonra evde yapabilecekleriniz ise buz kompresi, dinlenerek bacağınızı yüksekte tutunuz. Fazla ayakta durmamaya ve burkulan dizin üzerine baskı yapmamaya çalışınız. Ağrı hafifleyene kadar günde 3 kez 30’ar dakika buz kompresi yapmalısınız. Oturduğunuzda bacağınızı uzatın ve altına yastık koyarak yukarıda tutmalısınız.
  • Bacağı düz tutmak dizi zorlayarak ağrıları arttırır. Bu sebeple dizden hafifçe kırarak uzatınız. Bu önlemler 5 gün içinde olumlu etki göstermediyse en iyisi bir doktora görünmelisiniz. Diz sorunlarında zamanında tedavi aynı problemin tekrarlamaması açısından önem arz eder.
  • Ağrılar geçtikten sonra dizinizi güçlendirmek için yavaş yavaş egzersizlere başlayınız.

Tesettür Giyim Nasıl Olmalı?

Dinimiz gereğince tüm Müslümanların kendilerini mahrem insanlardan, kötü bakış ve kötü düşüncelerden korumaları gerekir. Bunu sağlamak için en önemli madde ise tesettür ile kendimizi kamufle etmektir. Bayanlar olarak eşarplar, feraceler, pardesü ve cilbab (çarşaf) ile kendimizi örterek yabancı erkeklerin nefislerinden korumamız gerekir. Erkeklerin de aynı şekilde kendilerini bol ve uzun kıyafetler ile saklamaları gerekse de kadınların tesettürü bir hayli önemlidir İslamiyet içerisinde. Müslüman hanımların erkeklere, erkeklerin de hanımlara benzememeleri gerekir. Bunun için bir bayanın pantolon giymesi doğru karşılanmaz. Ki İslam içerisinde erkeğin pantolon yerine daha bol kıyafetler giymesi gerekmektedir. Ne olursa olsun bir Müslümanın ne kıyafeti ile ne de davranışları ile hiçbir zaman gayri Müslim kişilere benzememeleri gerekir. İslamiyet giyime ve Müslümanların davranış şekillerine oldukça önem verir.  Tesettür için belli başlı şartlar bulunmakta olduğu gibi belli ölçüleri de vardır. Giyim için önemli ölçüler belirlemiştir. Özellikle bayanların dikkat etmesi gereken hususlar vardır.tesettür giyim nasıldır, tesettür giyim şekli, tesettür giyim kıyafetleriTesettüre Girme Yaşı Nedir?

Müslüman bir kimsenin örtünerek tesettüre tabi olabilmesi için baliğ çağına erişmiş olması gerekmektedir. Buluğ çağına gelmeyen bir Müslüman henüz çocuk olarak görüldüğü için tesettür o kimselere farz sayılmaz. Ancak buluğ çağına varınca tesettüre girerek örtünmesi gibi diğer farzlar ile de mükellef olunur. Tesettür yaşı yoktur denilebilir.

Örtünmek Nasıl Olmalıdır?

Tesettürün şartları ve kuralları vardır. Bunlardan en önemlisi kıyafet şekline dikkat etmektir. Günümüzde bazı insanlar tarz amacı ile örtünse de örtü tarz değil farzdır. Örtünmek bir Müslüman bayanın kimliği vasfındadır. Bu yüzden amacı dışında kapanıp tesettür adı altında gösteriş yapan kimseleri tesettürü geçersizdir. Buna dar giyinme, süslü giyinme, kısa giyinme, dikkat çekici derecede renkli giyinme,  parlaklık ve transparan gibi şeyler dahildir. Bunlardan birisini dahi yapan bir kimsenin tesettürü tamamen geçersiz sayılmaktadır. Müslüman bir hanımın bol, dikkat çekmeyen sade kıyafetler tercih etmesi gerekir. Dışarıdaki bir erkeğin nefsini uyandırmayacak şekilde, güzel kokular sürmeden ve makyajdan uzak durmadan tesettüre girmesi gerekmektedir. Evli bir mümin kadın kocasının yanında makyaj ve güzel kokular sürünebilirken dışarı çıkarken bunlardan arınması gerekmektedir. Oldukça hassas bir konu olan tesettür, bilinçli olarak ve gönülden olduğu zaman güzeldir.

İddaa Oynamak İsteyenler İçin Başlangıç Rehberi

Türkçe iddaa oynamak dünyanın dört bir yanındaki Türk oyuncular için vazgeçilmez bir olay. Türk nüfusunun arttığını da düşünecek olursak yalnızca Türkiye’de değil diğer ülkelerdeki Türkçe konuşanların da iddaa oyununa bir hayli ilgi göstermesi kaçınılmaz oluyor. Asıl mesele ise kazanmak, kazanabilmek. Çünkü para alamadıktan sonra sadece oynayabilmenin hiç bir anlamı olmuyor. Bu sebeple de asıl soru kesinlikle iddaa nasıl oynanır olmalıdır. İçeriğimizde anlatacağımız şey iddaa hakkındaki tüm ana soruların cevaplarına yönelik olacak. İddaa nasıl oynanır ilk soru olduğu kadar handikap nedir nasıl oynanır da yine ekstra bir soru olacak. Son olarak ise iddaa kupon bilet barkod sorgulaması hakkında bilgilendirmeler sunulacak. Ana başlıklar halinde başlayalım.

İddaa Nedir?

Bu kelime aslında iddia kelimesinde doğmuştur. Oyunun ismine verilen isim ise aynı yazıldığı gibi iddaa olarak günümüzde kullanılıyor. Spor müsabakalarına verilen belirli oranlar ile bu oranlara para yatırılma üzerine kurulu olan, online yani internetten veya bayi usulü oynanan bir nevi bahis oyunudur.

İddaa Nasıl Oynanır?

18 yaşını doldurmuş olanların oynayabileceği bu oyunda para ana esas maddedir. Öncelik ise kupondaki ve online ortamdaki oynamanın farklı olduğunu anlamaktır. İnternetten iddaa oynamak ile kupondan oynamak arasında dağlar kadar fark var. Kupondan oynamak isteyen kişiler daha fazla olduğunu düşünecek olursak hemen kupon üzerinden bir açıklamasını yapalım.

iddaa nasıl oynanır

Resimli şekilde de anlatalım ki daha fazla soru işareti kalmasın kimsenin aklında. Aynı üstteki gibi bir boş kupon üzerinde belirli rakamları göreceksiniz. Ardından iddaa bülteninde seçmiş olduğunuz maçın bir kod numarasını da göreceksiniz. İşte bu kod numarasını kupona üstten alta gelecek şekilde işaretleme yapıyoruz. Dikkat ederseniz 356 kodlu maç varmış gibi düşünerek işaretlemesini, doldurmasını gerçekleştiriyoruz. Bir diğer husus ise maçın sonucunun kuponda gösterilmesidir. 1-0-2 şeklinde ifade ediliyor maçın sonucu. 1 kupon üzerinde ev sahibini, 0 maçın berabere biteceğini, 2 ise deplasman takımını gösteriyor. Vermiş olduğumuz kuponda 0’ı işaretledik. Yani berabere biter dedik. En kaba haliyle iddaa nasıl oynanır açıklamaya çalıştık. Daha fazlasını bilmeniz gerekiyorsa https://www.soccer-tricks-exclusive.com/iddaa-nasil-oynanir-resimli-anlatim adresine bakmalısınız. Görüp görebileceğiniz en geniş iddaa oynama tanımı yapılan online iddaa sitesi niteliği taşıyorlar. Bu en basit açıklanışı olmakla birlikte direkt maç sonucu üzerine oynama şeklidir. Üst alt seçenekleri, +7 gol, karşılıklı gol, handikap vs. gibi şeyler de var tabi. Onlara da değineceğiz ufak ufak.

  • 0.5 üstü – 90 dakika boyunca maç içerisinde en az 1 gol olmalıdır.
  • 0.5 altı – 90 dakika içerisinde hiç gol olmadığını vurgular. İlk yarı için de bazen canlı iddaa siteleri bahis seçeneği olarak kullanır.
  • 1.5 üstü – Müsabakada en az 2 gol olacağını simgeler.
  • 1.5 altı – Maç ya berabere bitecektir ya da sadece 1 gol ile bitecektir.
  • 2.5 üstü – En az 3 gol olacak manasındadır.
  • 2.5 altı – Maçta ya hiç gol olmayacak ya da 1 veya 2 gol olacak anlamındadır.
  • 3.5 üstü – En az 4 gol olmalıdır.
  • 3.5 altı – 3 ve daha az gol olacağını gösterir.
  • 4-6 gol – Maçta 4, 5, 6 gol olacağını tahmin ettiğinizde işaretlemelisiniz. 7 gol olursa kaybetmiş olursunuz.
  • 2-3 gol – Ya 2 gol ya da 3 gol olacağını söyler. 1 veya 4 gol olursa ya da golsüz olursa kaybedersiniz.
  • +7 gol – Müsabakada 7 ve üzeri gol olacağını düşünenler işaretlemelidir.
  • Karşılıklı gol – Hem ev sahibi takım hem de deplasman takımı maç içerisinde gol atmalıdırlar.

Handikap Nedir? Nasıl Oynanır?

Handikap konusunu yazmak ayrı bir meşakkat. Çünkü handikap 1, 0 ve 2 var. Çok çeşitli türevleri olduğu için bazen kafa karıştırabiliyor. Üstün körü yazalım. Örnek verecek olur isek favori takımın karşısındaki takıma 1 gol verilmesi handikap 1 demektir.

Galatasaray – Ankaragücü maçı olsun diyelim. Normalde maç 2-0 Galatasaray’ın üstünlüğü ile bitmiş olabilir ama iddaa için bu skor 2-1 olarak görülür. Çünkü Ankaragücü maça 1 gol atmış gibi başlamaktadır.

Handikap 0 ise daha çok sonuç odaklıdır. Yani siz Galatasaray – Ankaragücü maçındaki skorun 1-0 olduğunu düşünüyor ve buna istinaden bu maç handikap 0 biter diyorsanız iddaa için bu maç 1-1 bitmiş oluyor ve normalde favori takım yenmiş olsa bile sizin tahmininiz kupon üzerinde handikap 0 olduğu için kazanırsınız.

Handikap 2 en çok tercih edilen türdür. Çünkü favori takım maça 0-2 yenik başlar. Galatasaray – Ankaragücü maçı skoru eğer 1-0 bitmiş ise handikap 2’ye göre maç 1-2 bitmiş sayılır ve o maç tutmuş sayılır. Ama Galatasaray 3-0 yendiyse veya maç 3-1 bittiyse tahmin hatası olur ve kaybedersiniz.

Handikap olayı aslında favori takımla ilgilidir. Favori takımın karşısındaki takımla da alakası var elbette lakin sonuç odaklı bir tahmin çeşididir. Kupon üzerinde oynanışı da oldukça basittir. Eğer ben handikap nedir nasıl oynanır çok fazla anlamadım diyorsanız https://www.soccer-tricks-exclusive.com/iddaa-handikap-nedir-ve-nasil-oynanir sayfasına bakabilirsiniz. Handikap dediğimiz bu şeyi en iyi açıklayan sitelerden biri diye düşünüyoruz. Belki diğer sayfalarda da güzel ele alınmış olabilir. Önerdiğimiz bir sayfa olduğu için bakarsınız.

İddaa Kupon Bilet Barkod Sorgulama

Asıl mevzuya el atıyoruz. İnternetteki en çok merak edilen şey kesinlikle oynanan bir kuponun tutup tutmadığını öğrenmektir. Eskiden iddaa oyununun resmi sitesinde üyelik vs. istenmiyordu. Ancak öyle bir zaman dilimindeyiz ki sahtekarlık, dolandırıcılık üst safhada. Bu yüzden üyelik şartı getirildi iddaa sorgulaması yapılabilmesi için. Normalde 35 ya da 7 haneli bir bilet numarası olacak kuponda. İşte bu numaraları aynı alttaki resme tıklayıp gittiğiniz sayfadaki anlatılan haliyle uygulamalı halletmelisiniz.

kupon sorgulama

Eğer iddaa kupon sorgulaması yapmak isteyen biriyseniz istenen yerlere kuponunuzun altındaki numaraları girmelisiniz. Diyelim ki kuponunuz 30 haneli ama bilet numarası girilmesi istenen yerde 35 hane var. Ne yapmalıyız? O zaman ilk 5 haneye 00000 şeklinde giriş yapın. Sonrasında ise devam edin normal kupon numaranızı yazmaya. Güvenlik kodunu da yazdıktan sonra ”Biletimi Sorgula” butonuna basın. Her şey bu kadar basit. Bunun yanı sıra eğer cep telefonunuz varsa ve akıllı olanlardansa barkod okuma tekniği ile yine sorgulama işlemini yapabilirsiniz.

İddaa Oynayanlara Tavsiyeler ve Tüyolar

Kazanmak için neler yapılmalı? En gözde soru bu. İddaa oynayanların hiç biri keyiften oynamaz. Mutluluk olsun, heyecan olsun diye oynayan çok az kişi gördük, duyduk. Bu yüzden para kazanmak önemli.

  • İlk adım tek maç oynamaktan geçiyor.
  • Tek maç oynanan bir iddaa sitesinde yer alın.
  • Risk almayın. En fazla 2 maç yazın.
  • Eğer cebiniz sağlamsa tek maça yüklü para yatırın.
  • İnternetteki canlı iddaa sitelerinde tek maç şansınız daima var.
  • 90 dakika boyunca her daima izlediğiniz bir maça para yatırıp kazanmak ister misiniz?
  • İstiyorsanız çok da fazla şansınız yok.
  • Maçları iyi analiz edin.
  • Sonuç odaklı oynamamaya çalışın.
  • Gole odaklanmalısınız.
  • Alt üst seçenekleri daima daha fazla kazandırır.
  • Yüzde olarak %50 ihtimallidir.
  • Bazılarında totem yaptığını bile gördük. Totem ne denli işe yarar bilemeyiz ancak bu tarz takıntılar ile kendinizi daha fazla konsantre edebilirsiniz.
  • En yüksek oranlar veren online iddaa sitelerinde yer almaya bakın.
  • Düşük oranlar sizi daha fazla maç yazmaya sürükler.
  • Uzak durun. Fazla maç yazmayın.
  • 1.05 gibi komik oranları banko olarak görmeyin.
  • Asıl caydırıcı olanlar bu oranlardır. (1.05 – 1.02 – 1.10 – 1.20)
  • Kendinize bir kota koyun.
  • Nefsinize yenilmeyin.

Bebeklerde Gaz Sancısı

Bebeklerin bizi en huzursuz ettiği halleri kendilerinin huzursuz olduğu durumlardır kuşkusuz. Eğer bebeğiniz son derece sağlıklı olmasına rağmen günde 3 saatten fazla veya haftada 3 günden çok ağlıyorsa sebebi gaz sancısı problemi olabilir. Hafif veya şiddetli olarak karşımıza çıkabilen gaz sancısı problemi bir süre sonra geçeceği kesin olan, bebeğe zarar vermeyen, çeşitli çözümleri olan bir sağlık problemidir. Bebekler dünyaya geldiklerinde sindirim sisteminin çoğu gelişmemiş, birçok enzim tam anlamıyla işlev kazanmamış halde olur. Bebeklerde anne sütü veya özellikle ek besinle beslendikten sonra kramp şeklinde ortaya çıkabilen gaz sancıları erkek bebeklerde kız bebeklere oranla daha fazla görünür. Gaz sancılarını açlık ağlamalarıyla karıştırmamak gerekir. Bebek emdikten veya ek besin aldıktan sonra ağlamaya devam ediyorsa gaz sancısı vardır. Bebekler, gaz sancıları olduğunda bacaklarını uzatır veya geri çekerler. Bu hareketi devam ettirmesinin amacı gaz çıkarmaya çalışmaktır. Ağlaması artar ve huzursuzlanır. Uyku düzeni bozulur, sık sık uyanmaya başlar veya uyuyamaz. Bebeklerde gaz problemi varsa genellikle bu bebekler daha narin ve daha ilgi bekleyen bebeklerdir. Tabii her bebek gaz problemi yaşayabilir ancak bu özelliklere sahip olan bebekler gaz problemlerini daha sık yaşayabilir.bebeklerde gaz problemi, gaz sancısı, bebeklerde gaz sancısı

Gaz Yapan Besinler

Emziren anne brokoli, kuru baklagil, sür ürünleri, soğan, sarımsak, lahana, karnabahar, Brüksel lahanası, baharatlı gıdalar, kahve, çay, çikolata gibi besinlerden uzak durarak bebeğin gaz probleminin gidişatını kontrol etmelidir.

Gaz Sorunundan Kurtulmak İçin

Bebeğe erken dönem verilen ek gıdalar da gaz sorununu arttırabilir. Bebeklerde gaz sancısı varsa çok sıkı ve üst üste giydirilmemesi gerekir. Karnını zeytinyağıyla ovmak da iyi gelecektir. Bebek ağlamadığında uyuması için sallamak ve emzirmeye çalışmak doğru değildir. Bebeğin beslenmesinde kullanılan her türlü araç gereç mikrobik kirlenmelerden arınmalıdır, iyice temizlenmelidir. Emzirilen veya biberon kullananan bebeklerin hava yutmamalarına dikkat edilmelidir. Gündüz uykusu azaltılmalıdır. Bebeğin bulunduğu ortamda sigara içilmemelidir. Ek besin alabilen bebeklere papatya çayı, rezene gibi rahatlatıcı bitki çayları verilebilir. Bu yöntemlerle aşılamayan gaz sancısı için ilaç tedavisi uygulanabilir ancak bunun kararını sadece bebeğin doktoru verebilir. İlaç kullanımı için mutlaka doktora danışılmalıdır.

Sarı Kantaron Yağının Faydaları

Sarı kantaron yağı, masaj yolu ile haricen kullanılmalıdır. Yara, yanık ve pişiklerin üzerine sürülebildiği gibi hemoroid için de etkisi vardır. Bununla birlikte, cilt bakımı için de oldukça faydalıdır. İşte bu mucizevi yağın saymakla bitmeyen faydaları farklı şekillerdeki kullanımı hakkında tüyolar bulunuyor.

Sarı kantaron yağının genel faydaları;

  • Antiviral ve antibakteriyeldir.
  • Hücreleri yeniler, yeni hücre oluşumunu desteklemektedir.
  • Antienflamatuardır. Ancak bu etkisi, mide üzerinde olumsuz bir etkiye sebep olmamaktadır.
  • Kan dolaşımını düzenlerek hızlanmasını sağlar.
  • Damar büzücü etkisi sayesinde kanamaların çok vakit kaybedilmeden durmasına yardımcı olur. Özellikle trafik kazası gibi aniden meydana gelen iç yaralanma ve kanamalarda kullanılırsa çok etkisi vardır.
  • Varis oluşumunu engelliyor.
  • İshal tedavisinde etkilidir.
  • Hemoroid için faydası vardır. Her gün bir çay bardağı miktarındaki suya 4-5 damla damlatılarak hemoroidli bölgeye sürmelisiniz.
  • Uykusunda idrar kaçırma problemi yaşayanlar için tedavi edici özelliğine sahiptir.
  • Kış aylarında ve diğer zamanlarda ayaklarında ısınma problemi yaşayanlar için faydalı, ayak tabanlarına ve topuklara sürülürse üşüme hissini ortadan kaldırıyor. Bu etkisi için, kekik yağıyla birlikte karıştırılarak da kullanabilirsiniz.
  • Kan şekerini düşürmeye yardımcı olur.sarı kantarunun faydaları, kantaron yağının faydaları, kantaron yağı nedir
  • İştahı açar.
  • Soğuk algınlığına iyi geliyor. Öksürüğü kesmek, göğsü yumuşatmak ve bronşiti geçirmek için faydası büyüktür.
  • Kadınların menopoz döneminde yaşadığı sıkıntıyı, stres ve gerginliği gidermeye yardım etmektedir.
  • Kronik yorgunluğa iyi gelir. Halsizliği alır ve vücuda enerji verir.
  • Sigara, kafein, morfin nikotin, alkol, esrar, eroin gibi maddelere olan bağımlılığın tedavisinde etkili olduğu sonucuna ulaşılan araştırmalar yapılmıştır.

Yara ve yanıklara özel faydaları bulunuyor:

  • Yara ile yanık tedavisinde çok etkisi vardır. Vücutta açılan yaraları hızla geçirmek için etkili bir yağ olduğunu bilmelisiniz.
  • Antiseptiktir, vücuttaki yaraların mikrop kapmasını engelliyor. İltihapların önüne geçmektedir.

Sarı kantaron yağının cilt için faydaları ise:

Sarı kantaron yağı, cilt için bir bakım kürü gibi, tonik olarak kullanılmaktadır. Ciltte sivilcelenme, akne oluşması gibi durumlarda ve ya pullanma yaşandığında, sarı kantaron pamuğa damlatılarak yağı ince bir tabaka halinde yüze sürülebilirsiniz. Özellikle güneşe çıkılmayacağı zamanlarda, özellikle akşam saatlerinde ya da geceleri yatmadan önce birkaç damla sarı kantaron yağı cilde uygulandığı zaman ciltteki lekeleri ve izleri geçirmeye olan etkisi daha hızlı gerçekleşir.

Baharatların Nasıl Kullanılması Gerekir?

Baharatlar konumuza ilk önce mutfağımızdan eksik etmediğimiz karabiberin tadını nasıl güçlendireceğiniz ile başlamak istiyoruz. Karabiberin aromasını çok daha fazla güçlendirmek için aslında birkaç tane yol bulunur. Ancak bu yollar arasında en çok işe yarayan ve aromaya etki eden yöntem kokulu biber, beyaz karabiber ile karabiberi hemen hemen aynı oranda karıştırır.

  • Çilekli tatlılarda karabiberi kullanabileceğinizi biliyor musunuz evet, eğer çilekli tatlılara biraz karabiber eklerseniz çileğin tadını ve aynı zamanda kokusunu da arttırırsınız.baharat tüketimi, baharat kullanımı, baharatlar nasıl tüketilmeli
  • Yemek pişirirken yemeğin lezzetini çok daha arttırmak için öğütülmüş olan karabiberi tercih etmeyiniz. Onun yerine karabiber tohumunu alın ve evde kendiniz yemeğe ekleyeceğiniz anda kendiniz öğütüp yemeğe ilave edin
  • Bildiğiniz üzere defneyaprağı ülkemizde fazlaca kullanılır. Ancak defneyaprağının bir yemekte gereğinden fazla kullanılması demek yemeğin tadının bozulma riskinin ortaya çıkması demek oluyor. Bunun dışında emziren ya da gebe kadınlar defneyaprağından uzak durması gerekir.
  • Köftelere, çorbalara, domatesli yemeklere ve ya çorbalara daha bir lezzet katmak için mercan köşkünü kullanılabilir.
  • Biberiye bitkisi özellikle gulaş etine, koyun etine ile tavuk etine lezzet katmaktadır.
  • Eğer kişnişi bolca kullanıyorsanız fakat aromasını tutmakta zorlanıyorsanız o zaman kişnişi yemek henüz pişerken eklemeyiniz. Bunun yerine kişnişi yemek piştikten hemen sonra eklemeyi deneyebilirsiniz.

Hatırlatma!

  • Salata yapacağınız zaman ilk önce salataya baharatları ilave ediniz ve daha sonra sıvı yağı ilave ediniz. Çünkü sonradan eklediğiniz sıvı yağ, sebzelerin baharatları içlerine çekmesine engel olmaktadır.
  • Eğer ki, mayonez bir süre beklemiş ve sonra da iyice katılaşmış ise o zaman mayonezin içine bir miktar kadar limon suyu ilave ekleyebiliriz. Bu uygulama sayesinde katılaşmış olan mayonez çok kısa bir süre içinde yeniden akışkan bir hale gelmektedir.
  • Domates salçasını teneke kutusundan ayrı bir yerde muhafaza ediyorsanız o zaman bu kabın içine biraz sıvı yağ ekleyiniz. Bu sayede salçanızın küflenmesini de engellersiniz. Eğer sıvı yağ yok ise o zaman sıvı yağ yerine tuz serpilebilir.
  • Tuzluk ve ya biberliğin sulanıp tuzu ya da biberi ziyan etmesini istemezseniz o zaman temizleme işleminin ardına tuzlukların içinin tamamen kuru olduğuna dikkat ediniz. Sonrasında tuzluğun için biraz beyaz pirinç koyunuz.

Güzellik ve Sağlık İçin Kalsiyum İle Magnezyumun Etkisi

  • İlk olarak dişlerin ve kemiklerin kuvvetlenmesi için kalsiyum gereklidir. Doğal bir maden suyunda dahi gerek kalsiyum gerek magnezyum gerekse de demir bulunur. Bu yüzden günde 1 tane maden suyu içmek bile çok faydası vardır. Ancak bu noktada sadece yüksek tansiyonu olanlar maden suyundan uzak durmanız gerekir. Maden suyunun içerisinde ayrıca sodyum ile klorür de bulunmaktadır ki bu tuzun asıl ana maddesidir. Bu yüzden de tuz özellikle yüksek tansiyonlu olan kişiler için oldukça zararı vardır.güzellik için kalsiyum, magnezyumun güzelliğe faydası, güzelleşmek için magnezyum
  • Magnezyum ise proteinlerini özümlenmesini sağlayarak kaslar ile sinirlerin faaliyetlerini de düzenlenmesine yardımcı olmaktadır. Magnezyum eksikliği ise kişide iştahın azalmasına, şaşkınlığa, depresyona, göz kararmasına ve kasların zayıflamasına yol açıyor. Bu maddelerce zengin olan gıda yumurtadır ancak yumurtanın da fazlası kişide kolesterole neden olacağı için haftada yalnızca 2 ila 3 tane arasında yenilmesi gerekir. Bilhassa yumurtanın sarı kısmı kolesterol bakımından zararlıdır ama beyazı bu yönden zararı bulunmuyor.
  • Kalsiyum yumurta, yoğurt, süt, peynir, yeşil sebzeler, sütlü mamuller, sardalye ile mısır gibi gıdalarda bol miktarda bulunuyor. Kalp atışlarını da düzenlemeye yarayan kalsiyum özellikle kanın olması gerektiği gibi pıhtılaşmasını da sağlar. Bilhassa bağırsak kanserini önleyen bir özelliğe de sahiptirler.
  • Küçük çocuklara isterseniz her gün yumurta verebilirsiniz fakat çocuklara dahi günde 1 taneden fazla vermeyiniz. Çünkü aşırı yumurta yemek gerek egzama gerekse de kanser riskini arttırabiliyor.
  • Başlıktan da hatırladığınız üzere sadece sağlık değil güzellik için de özellikle magnezyuma ihtiyacınız olmaktadır.

Kloepatra Maskesinin Hazırlanışı

  • Kloepatra yüzünün o eşsiz güzelliğini sağlamak için yüzüne düzenli olarak yumurta maskesi uygulamıştır. Bu maskeyi hazırlamak için 1 tane yumurtanın sarısını alın ve daha sonra 1 çay kaşığı kadar badem yağı ya da zeytinyağı veya ayçiçeği yağı ile bir çay kaşığı kadar da bira mayası ile iyice karıştırınız.
  • Maskenin yüzünüzde gerginlik yarattığı hissedersiniz. Bu maske cildinizdeyken mümkünse konuşmayın ya da başka bir şey yapmayın sadece dinlenmelisiniz.
  • Daha sonra bu karışımı yüzünüze ancak göz çevresi haricinde yüzünüze çok iyi bir şekilde yayılmasını sağlayın.
  • Maske tamamen kuruyunca yani en az 20 dakika sonra maskeyi cildinizden ılık su yardımı ile temizlemeniz gerekir.