admin tarafından yazılmış tüm yazılar

Enerji İçecekleri Zararlı Mı?

Son zamanların en meşhur içeceklerinden biri haline gelen enerji içecekleri oldukça yaygın kullanıma sahiptirler. Pek çok markette veya spor salonunda kolaylıkla bulunan enerji içecekleri enerji verdiği düşünülerek tüketimi sağlanmaktadır.  Bilhassa spor yapan kişilerin sürekli olarak içtiği bu içecekler insanı daha enerjik bir yapıda olmasına neden olmaktadır. Fakat enerji içeceklerinin bu enerji takviyesi ne yazık ki geçici bir durumdur. Enerji içeceklerinin içeriğinde pek çok madde yer almaktadır. Bu maddeler insan vücuduna anlık olarak doping etkisi sağlarken, zamanla organların tahribatına da yol açmaktadırlar.  Bu sebepten dolayı enerji içeceklerinde doğru şekilde tüketilmesi oldukça büyük önem arz etmektedir. Sonuç olarak vücudunuza dışarıdan doğal olmayan bir enerji yüklemektesiniz. Dayanıklılığı veya gücünüzü toplamak için içilen bu içecekleri ne kadar doğru kullanırsanız vücudunuza yararı o kadar fazla olmaktadır.enerji içecekleri, enerji içeceği zararları, enerji içecekleri ne kadar zararlı

Enerji İçeceğinin İçeriğindeki Maddeler

Enerji içeceklerinin içeriğinde yer alan maddelerin başında amino asit, taurin, kafein, guarana gibi insan vücudunu harekete geçiren maddeler bulunmaktadır. Bu maddeler vücuda girer girmez kişide farklılıklar yaratacaktır. Fakat bu maddeler vücudu uyardığı kadar da rahatsız edicide olabilmektedir. Örneğin; kafeine baktığımız zaman fazlası kalp çarpıntısına sebep olabilir. Bu da hiç istenmeyen bir durumlardandır. Enerji içeceklerinin zararları nelerdir hiç bilmeden tüketiyoruz oysa dikkatli kullanılmadığında durumlarda ciddi sonuçlarla karşı karşıya kalınabilir. Kimi zaman enerji içecekleri yaşam kaybına da yol açabilirler. Bu sebepten enerji içeceklerinin zararları hakkında bilgilenerek ve kullanımlarında dikkatli olmakta yarar var. Masum sanılan bir şişe içecek ölümünüze sebep olmadan kontrollü bir şekilde kullanmalısınız.

Enerji İçeceğinin Zararları

Günümüzde artık pek çok enerji içeceği mahalle bakkallarında dahi satılmaktadır. Enerji içecekleri ile ilgili yapılan araştırmalar sonucunda bilim adamları halkı ciddi olarak uyarmaktadır.  Sürekli olarak enerji içecekleri tüketen insanlarda bağışıklık sistemi büyük ölçüde zarar görmektedir. Bildiğiniz gibi bağışıklık sistemi vücut için oldukça önemlidir. Vücudumuzun bağışıklığı çöktüğü zaman sizin de hayata tutunmanız imkânsız olacaktır. Bundan ziyade enerji içecekleri vücuda anlık bir güç katarken diğer yandan ise beyin fonksiyonlarını yavaşlatarak kişilerin sinir sistemini etkilemektedir.

Akdeniz Diyeti Kalbe İyi Gelir Mi?

Akdeniz diyeti olarak belirtilen batı diyetinde mümkün olduğunca sağlıklı besinlerle beslenme amacı güdülmektedir. Kalp hastalığı olan kişilerin sağlığı için daha sağlıklı beslenme düzeni benimsemeleri gerekir. Akdeniz tipi beslenme düzeni de kalp sağlığını korumaktadır. Meyve, sebze, rafine edilmemiş gıdalar, balık Akdeniz diyetinin temel taşlarını oluşturmaktadır. Rafine edilmiş tüm gıdalar, şekerler, tahıllar, şekerli içecekler veya derin yağda kızartılmış yiyecekler ise yasaklar arasındadır. Bu konuda yapılan araştırmalara göre Akdeniz diyetine geçenlerde kalp krizi veya felç riski büyük oranda azalmaktadır. Aynı şekilde sağlıksız yönleri de engelliyor, kalp sorunlarını riske atan şeylerin önüne geçmektedir. Tamamen kalbi ve sağlığı koruyan bir beslenme planını içermektedir.akdeniz diyetinin faydaları, akdeniz diyetinin kalbe faydaları, akdeniz diyeti yapmaAkdeniz Diyetinin Önemi

Meyve ve sebze tüketimi kalp krizi, felç ve ani ölüm riskini azaltılmasına yardımcı olmaktadır. Karbonhidrat, şeker veya kızartma yağlar ise aksine kalp damar sağlığını olumsuz yönde etkilemektedir. Akdeniz diyeti kalp hastalıklarına karşı koruyor fakat henüz tansiyon, kolesterol gibi diğer risk faktörlerine karşı etkileri kanıtlanmamıştır. Çalışmalar hala sürmektedir. Sağlıksız gıdalar zararlı ile Akdeniz diyeti gibi popüler sağlıklı beslenme planları giderek inanırlığını daha da artırmaktadır. Dünyada milyonlarca kişi sağlığı için bu beslenme tipine geçmiştir. Zeytinyağı ile yararlı yağlara yönelmek çok etkili olmaktadır. Zeytinyağı, tam tahıllar, meyve sebze veya balık tüketimine dayalı olan Akdeniz diyeti sağlığa oldukça faydalıdır. Kanser ve kalp hastalıklarından koruyan Omega 3 yağ asitlerini barındıran gıdalar bu diyette bolca bulunuyor. Lif içerdiği için sağlıklı kiloda kalmayı hatta zayıflamayı da kolaylaştırmaktadır. Kilo kontrolü de kalp damar sağlığında mühimdir.

Akdeniz Diyetinin Faydaları

Akdeniz diyetinin en faydalı elemanı tekli doymamış yağları ile zeytinyağıdır. İyi kolesterolü yükseltirken, kötü kolesterolü düşürerek kolesterolü dengelemektedir. Sinir hastalıklarını önlemektedir. Akdeniz diyeti kolon kanseri ve mide kanserini de engelliyor. Deniz ürünleri ile birlikte tüketilen zeytinyağı damar sertliğini önlemektedir. Polifenoller de damarları koruyor, tıkanmayı giderir. Aspirin kadar damar açmada etkili olan zeytinyağı; kan pıhtılarının oluşumunda görev alan trombositlerin yapışkanlığını azaltır. Kemiklerin de ileri yaşa bağlı erimesini ve güçsüz kalmasını engeller.

Casino Oyunlarını Oynarken Nelere Dikkat Edilmeli?

İsterseniz para kazanmak için isterseniz de sadece boş vakitlerinizde biraz günün stresini atmak için casino oyunu oynuyor olun, her iki durumda da bu oyunları oynarken nelere dikkat etmeniz gerektiğini bilirseniz kazanma ihtimaliniz o kadar yüksek olur. Daha çok acemi casino oyuncularına yönelik olarak bugün ele alacağımız konu casino oyunlarını oynarken dikkat edilmesi gereken noktalar olacak. Siz de bir acemi casino oyuncusu iseniz yazımızda yer alan noktalara dikkat ederek casino oyunlarını kazanma şansınızı arttırabilirsiniz. Dikkat Etmeniz gereken noktaları şu şekilde ele alabiliriz;casino oyunları, casino oyunu oynamak, casino oyunlarında dikkatli olunması gerekenlerAcelecilikten Uzak Durulmalı

Neredeyse hemen hemen tüm acemi casino oyuncuları bir an önce çok fazla miktarda para kazanmaya odaklanırlar. Bu da elbette beraberinde bol bol hata yapılmasına ve haliyle para kaybedilmesine sebep olmaktadır. Eğer paranızı kaybetmek istemiyorsanız acele etmeyin. Sadece para oyunu kazanmaya odaklanın. Bir oyuna bahis yatırırken kazanma ve kaybetme ihtimallerini gözden geçirin ve o oyun için çok riske girmeye gerek yok ise düşük miktarlı bahisler oynayın. Yok eğer oyunda kazanacağınıza güveniyorsanız bu durumda yüksek miktarlı bahisler oynayabilirsiniz.

Deneyim Sahibi Olun

Oynamak istediğiniz casino oyununa karar veremiyorsanız öncelikle sanal para ile bu oyunları oynayabilirsiniz. Sanal para ile oynarken oynamaktan zevk aldığınız oyuna yönelebilir ve bu oyunda kendinizi geliştirebilirsiniz. Biraz araştırma yaparak oynayacağınız oyunun kazanma taktiklerini öğrenebilir ve zamanla kendi taktiklerinizi geliştirebilirsiniz. Belirli bir seviyeye geldikten sonra oynamaktan zevk aldığınız gerçek casino oyununa gerçek para yatırmaya başlayabilirsiniz.

Güvenilir Sitelerde Oynayın

Casino oyunları güzeldir ve zevklidir. Ancak gerçek para ile oynanırken bu zevk bir anda yerini moral bozukluğu ve strese bırakabilir. Gerçek para ile casino oyunlarını oynayacağınız zaman mutlaka bilindik yerlerde ve güvenilir internet sitelerinde oynamalısınız. Çünkü güvenilir sitelerde oynarsanız ve para kazanırsanız paranızı tahsil etmekte herhangi bir problem yaşamazsınız. Şayet para kazanırsanız güvenilir olmayan siteler bu parayı ödememek için ellerinden gelen her şeyi yaparlar. Bets10, youwin, casinomaxi güvenilir yabancı casino siteleridir. Bu sitelerde gönül rahatlığıyla casino oyunlarını oynayabilirsiniz.

İddaa 0/2 Oynama Hakkında Bilinmesi Gerekenler

İddaa oyuncularına bilgi verdiğimiz yazı dizimizin devamı ile tekrar sizinle birlikteyiz. Bu yazımızda ele alacağımız iddaa konusu 0/2 nedir, nasıl oynanır olacak. Oynayacağınız iddaa kuponlarında bir maçın hem ilk yarısı hem de ikinci yarısı hakkında tahminde bulunmak istiyorsanız bu yazımız tam size göre. Zaman kaybetmeden dilerseniz makalemize geçelim.iddaa 0/2, iddaa 0dan 2 nasıl oynanır, iddaa 0dan 2 oynama avantajıİddaa 0/2 Ne Demek?

İddaa 0/2 oynanacak bir maçın hem ilk hem de ikinci yarısında hangi takımın galip durumda olacağına yönelik tahminde bulunmadır. Bu tahmine göre maçın ilk yarısında golsüz veya gollü beraberlik olacak ve ikinci yarısında deplasman takımı maçı kazanacak demektir. Basit bir örnek ile ele alacak olursak iki takımın var olduğunu ve bu iki takımın A takımı ile B takımı olduğunu düşünelim. A takımı ile B takımı arasında oynanacak olan maçın ilk yarısında bu iki takım berabere kalır ve maçın ikinci yarısında a takımına fark atan b takımı maçı kazanırsa 0/2 tahmini tutmuş olur. Aşağıdaki skolar ve maçın ilk yarısında beraberlik ile ikinci yarısında deplasman takımının maçı kazandığı skorların oluştuğu her maç için 0/2 tahmini tutar.

A Takımı 0-0 B Takımı (ilk Yarı) / A Takımı 0-1 B Takımı (İkinci Yarı – Maçın Sonu)

A Takımı 1-1 B Takımı (ilk Yarı) / A Takımı 2-3 B Takımı (İkinci Yarı – Maçın Sonu)

A Takımı 2-2 B Takımı (ilk Yarı) / A Takımı 3-5 B Takımı (İkinci Yarı – Maçın Sonu)

A Takımı 3-3 B Takımı (ilk Yarı) / A Takımı 3-4 B Takımı (İkinci Yarı – Maçın Sonu)

A Takımı 4-4 B Takımı (ilk Yarı) / A Takımı 5-6 B Takımı (İkinci Yarı – Maçın Sonu)

İddaa 0/2 Oynamanın Avantajları Nelerdir?

İddaa kuponundan elde edilecek tahmini kazancı belirleyen şey verilen iddaa oranlarıdır. Kuponda yer alan maçların iddaa oranları ne kadar yüksek olursa kazanç da o kadar yüksek olur. Bir maçın hem ilk hem de ikinci yarısı için tahminde bulunulan 0/2 tahmininin oranı diğer tahmin oranlarına göre biraz daha yüksektir. Bu nedenle kuponlarınızda 0’dan 2 tahminine yer verebilirsiniz.

Türkçe Yayın Yapan Rulet Siteleri

Günün yorgunluğunu, iş stresini vb. gerinizde bırakmak için yapacak bir şeyler arıyorsanız birkaç el rulet oynamayı deneyebilirsiniz. Rulet oynamak için artık casino salonlarına gitmenize de gerek yok ki zaten Türkiye’de yaşıyorsanız rulet oynamak üzere ne yazık ki bir casino salonuna gidemezsiniz. Çünkü ülkemizde casino oyunlarını oynamak ve oynatmak suç sayılmaktadır. Bu nedenden dolayı rulet oynamak istiyorsanız ya yabancı bir ülkeye gideceksiniz ya da internetten yararlanarak internet siteleri üzerinden casino oyunlarını oynayacaksınız. İsimlerine yabancı siteler desek de aslında yabancı siteler yabancı dilde yayın yapmak yerine Türkçe yayın yapmaktadır. Türkçe yayın yapan rulet siteleri, yabancı rulet siteleriTahmin edebileceğiniz gibi elbette bu uygulama yabancıların Türkçeyi sevdikleri için değil Türk oyuncuların parasını sevdikleri içindir.  Ancak bu deyimimiz sizi korkutmasın yabancı rulet sitelerinde rulet oynarsanız sürekli olarak para kaybedeceğiniz anlamına gelmemektedir bu söz. Buralarda elbette oyun oynayarak para kazanabilirsiniz. Ancak dikkat etmeniz gereken bazı şeyler elbette var. Örneğin; rulet oynama taktiklerini bilmiyorsanız ve öylesine derme çatma bir şekilde rulet oynuyorsanız ne yazık ki yeteri kadar verim alamayabilirsiniz. Çünkü bir işi bilmeden yapmak işi tamamen şansa bırakmak demektir. Oysa rulet her ne kadar şans oyunu dahi olsa belirli bir takım taktiklere dikkat edildiğinde gerçekten çok kazançlı bir oyundur. Rulet oynama taktiklerine ulaşmanız internet sayesinde oldukça kolaydır. Biraz arama motorlarında arama yaparak, bol bol bu konuda yazı yayınlayan siteleri inceleyerek bilgi sahibi olabilirsiniz.

Türkçe Yayın Yapan Güvenilir Siteler

Türkçe yayın yapan, ancak kökeni yabancı olan siteler arasından seçip size tavsiye ettiklerimiz casinometropol, casinomaxi, bets10 ve youwin siteleridir. Bu sitelerin her birinin rulet oynatma lisansı bulunmaktadır. Bu lisansı almak o kadar da kolay değildir. Çünkü lisans almanın bazı katı kuralları vardır ki bu kuralların hepsi de rulet oyuncularını korumak adına koyulmuşlardır. Sözün özüne inecek olursak lisanslı bir sitede rulet oynuyorsanız sizin hakkınızı sizin yerinize koruyan lisanslar bulunması sayesinde zarar almadan oyun oynarsınız. Bahsettiğimiz sitelerin lisansları bulunduğu için buralarda gözünüz arkada kalmadan dilediğiniz kadar rulet oynayabilirsiniz. Üstelik bu sitelerin hediye ettikleri ilk üyleik ve para yatırma gibi farklı bonus çeşitlerinden de faydalanabilirsiniz.

Bonuslar Nedir ve Nasıl Kullanılır?

Rulet ile henüz tanışmış olan kullanıcıların bonuslar hakkında bilgisinin az olması son derece normaldir. Bu nedenden dolayı genelde acemi oyuncular rulet sitelerinin hediye ettiği bonuslar hakkında pek bilgili değildir. Biz sizlere yardımcı olmak adına kısaca bonuslar hakkında biraz bilgi verelim. Rulet sitelerinde hediye edilen bonusların iki farklı genel versiyonu vardır. Bunlardan birincisi ilk üyelik bonusu ve ikincisi ise para yatırma bonusudur. İlk üyelik bonusu bir siteye ilk kez üye olan oyunculara verilen bonuslardır. Para yatırma bonusu ise bir siteye üye olmuş ve site hesabına para yatıran oyunculara verilen hediyelerdir. Hediye edilen bonuslarınızı kullanmak için üyesi olduğunuz sitenin bonus kullanım şartlarını inceleyin ve belirtilen şartlara göre rulet oynarken kullanın. Genel bir bonus kullanım kuralı olmadığı için ne yazık ki burada sizlere daha detaylı bilgi veremiyoruz. Her ne kadar bonuslarınızdan da faydalanacak olsanız çok yüksek miktarlı paralar yatırarak rulet oynamayın. Unutmayın ki rulet neticede bir şans oyunudur ve her ne kadar kazanma şansınız olsa da kaybetme riskiniz de vardır. Bunun bilincinde olarak oynamanızda fayda vardır.

Veganlık Nedir?

Son zamanlarda oldukça popüler hale gelen diğer yandan sağlık açısından etkisi konuşulurken diğer yandan da hayvanların sağlığı ve gelecekteki etkileri gündemde kalmaya devam eden ve yaşam biçimi olarak tercih edilen veganlık, pek çok kişi tarafından benimsenmeye başlamıştır. Veganlık, vejetaryenliğe göre çok daha katı kuralları ile tercih edilen bir yaşam biçimidir. Bu yaşama biçiminden hayvansal gıdalar tamamen beslenme programından çıkarılmıştır.vegan kimdir, vegan kime denir, vegan nasıl olunurVeganların Yaşam Biçimi

Hiçbir hayvansal gıdaların beslenme öğünlerinde olmadığı, yaşam şeklinde etik felsefe ve yaklaşımı da olan bir yaşam tarzıdır. Hayvanlara karşı yapılan davranışlardan ötürü böyle bir tepkinin doğması yeni dönemin farklı bir bakış açısı olarak da görülmektedir. Veganlık kelimesinin toplumun aklına ilk olarak getirdiği şey vücudun ihtiyaçlarına ve yapısına uygun olup olmadığıdır.  Uzmanların bu yaşam şekline göre uygun beslenme düzeninin, vücudun ihtiyacı olan gerekli vitamin ve mineralleri alamadığını bunun beraberinde de birçok hastalığı getireceğini savunuyor. Başka uzmanlar ise gereksiz olan maddelerin vücuttan uzaklaştığını ve vücudun bu yaşam şekli ile daha sağlıklı olabileceğini savunuyor. İki karşıt görüşü destekleyen araştırmalar vardır. Fakat vegan yaşam şeklinin herhangi bir hastalık doğurduğu ile ilgili belge bulunamamıştır. Vegan yaşam şeklini benimseyen kişilerin hayatlarında değişen önemli şey ise kilo veriyor olmalarıdır. Daha sağlıklı şekilde yaşamak ve zayıflamak için vegan yaşam şekline göre beslenme programı düzenleyenler de vardır. Bu düzene göre fiziksel hareketlerin gücünü artıran ve zayıflamak için spor hareketlerinin etkisini artıran vegan yaşam şekli ile kilo verilebilir.

Hayvanları korumak ve onlara yardım edebilmek için en iyi yol olarak görülen veganlık, çevreci bir yaşam tarzı ve bakış açısıdır. Sağlık veya lezzet amaçlı değil, hayvanların da yaşamalarını ve varlıklarını devam ettirmeye haklarının olduğu düşüncesi oluşarak, buna saygı duyan bir yaşam tarzı olmuştur veganlık.

Vegan olan kişilerle yapılan incelemelerde vegan yaşam biçimine dayalı beslenme şeklinin daha az stresli ve psikolojik olarak daha güçlü bir ruha sahip oldukları görülüyor. Hayvanlar ve dünya için yapılan en iyi şeyin bu olduğu ve onların yaşamlarına saygı duyarak bu yaşam biçimini benimseme fikri veganların kendilerini iyi hissetmelerini sağlıyor.

Ortopedik Ayakkabı

Ayakkabı Bütün gün boyu sizi zinde tutacak boyun ağrılarını geçirecek ayaklarınızı rahatlatacak belinizi ağrıtmayacak yani sizi ayakta tutacak nitelikte olması gerekmektedir. Sıradan ayakkabılar istediğiniz konforu size veremezler. Spor ayakkabılar rahat olsa da her kıyafetiniz için uygun değildir. Ancak spor ayakkabılarda bile ortopedik ayakkabı seçebilirsiniz.  Topuklu ayakkabı giymek zorunda olanlar ya da bu modelleri giymeye mecbur olanlar bile aradıkları rahatlığı ortopedide bulabilirler. Ortopedi ayak sağlığı anlamındadır. Ayağınızın her kıvrımına uyan ve kemikler arasındaki birleşmeye uygun olarak üretilen bu ayakkabılarda sorun sadece ayak numaranızı bulabilmektir.ortopedik ayakkabı kullanımı, ortopedik ayakkabı nedir, ortopedik ayakkabı kimler kullanmalıOrtopedik ayakkabı kişiye özel üretim diyebiliriz.  Genellikle topuksuz ve standart kalıplarla yapılan ayakkabı modelleri istenildiğinde kişiye özel modelleri ile de üretilebilmektedir. Ayakkabı içerisine yerleştirilen noktalar ile kişinin rahatlığı sağlanarak kullanıma sunulmuştur. Parmak uçları, taban, topuk olarak düşünülen üç nokta modelleri herkese uygun modellerdir. Boyun ve bel ağrısı çekenler için ayrıca üretimi sağlanmış 5 nokta ayakkabılar sağlık sorunlarının giderilmesinde yardımcı olur. Düztaban ayakkabıları özel üretimlerdir. Ayakkabılar hastalığa özel olarak sipariş de yapılabileceği gibi sıradan bir mağazadan da gidip alabileceğiniz tarzda ürünler mevcuttur. Dışarıdan bakıldığında şık ve kaliteli bir ayakkabı olduğu açıkça görülmektedir. Taban yükseklikleri diğer ayakkabılara göre daha fazladır. Tabanında içerden ya da dışardan yüksek topuk çok fazla görülmemektedir. Bacak boyu birbiriyle eşlemeyen kişilerde yine uyumu sağlamak için ayakkabının eşlerinden birini daha yüksek olarak üretmektedir.

Ayakkabı fiyatları diğer ayakkabıları nazaran daha pahalıdır. Markalı olarak satılan ürünler üretimde çok fazla yapılmadığı için pahalı satılmaktadır. Her ortopedik denilen ayakkabıya inanmamalısınız sizin ayağınız ayakkabıya giydiğinizde ortopedik olup olmadığını anında anlayacaktır ağrıyan bölgelerinize ve ayaklarınızı anında rahatlatacak olan ayakkabılar size uygun ayakkabılar demektir. Zaten anında rahatlama hissedeceğiniz kaslarınızda bunu anlayabilirsiniz.  Renk olarak her zaman koyu renklerde seçilen bu ayakkabılar da bu sene bordo renkte hâkimdir. Eskitme model dediğimiz siyah ve bordo karışımlı renkte bayanlar oldukça memnundur. Spor ayakkabılar dışında kahverengi, siyah be bordo olarak üretilen modeller isteğe göre de farklı renklerde de üretilmektedir.

Endometrial Hiperplazi (Rahim İç Zarı Kalınlaşması) Nedir?

Endometrial hiperplazi, endometrium olarak adlandırılan rahim içindeki zar dokusunun gereğinden fazla kalınlaşması durumudur. Halk arasında ”rahimde kalınlaşma” olarak bilinen endometrial hiperplazi, rahim kanseri gelişiminde oldukça etkilidir.endometrial hiperplazi ne demek, endometrial hiperplazi belirtisi, endometrial hiperplazi kimlerde görülürEndometrial Hiperplazi Belirtileri Nelerdir?

Endometrial hiperplazi yaşayan kadınlarda en çok görülen belirti düzensiz adet kanamalarıdır. Bu kanamalar çoğu zaman 40 yaş üzeri kadınlarda görülmektedir. Bunun yanı sıra risk altında olan kadınlar da bulunmaktadır. Obezite sorunu olan kadınlar, östrojen hormonunun vücutta gereğinden fazla birikmesi nedeniyle endometrial hiperplazi konusunda risk sınıfına girmektedir.

Endometrial Hiperplazi Tanısı Nasıl Konur?

Endometrial hiperplazi tanısı konulması için ultasonografik görüntüleme tekniği kullanılmalıdır. Hasta şüpheli bir belirti gördüğünde hekime başvurmalıdır. Yapılacak ultrasonografi esnasında rahim içi zarının kalınlaştığı görülebilmektedir. Ancak kesin bir tanı konulması için rahim içinden doku alınarak patolojik inceleme yapılması gerekir. Rahim içinden doku alınması işlemi ise ”endometrial biopsi” olarak adlandırılır.

Endometrial Hiperplazi Tedavisi Nasıl Yapılır?

 Endometrial hiperplazi sorunu yaşayan kadınların tedavisinde, hastalığın derecesine ve kişinin çocuk istemine bakılmaktadır. Basit bir hiperplazi söz konusu ise, ağız yoluyla alınan haplarla tedavi mümkündür. Bu tedavi 3-4 ay sürmektedir. Tedavi tamamlandığında ikinci kez biopsi işlemi uygulanarak hastalığın tedaviye cevap verip vermediği incelenir.

Eğer hiperplazi ilerlemiş ve kansere dönüşme ihtimali yükselmişse, cerrahi operasyon düşünülebilir. Ancak histerektomi adı verilen bu operasyonda rahim alınacağı için, hastanın çocuk istemi olup olmadığı oldukça önemlidir.

Basedow Graves Rahatsızlığı Nedir?

Basedow Graves rahatsızlığı, troid bezinden salgılanan hormonlardan dolayı meydana gelmektedir. Çoğunlukla genetik olabilmektedir. Aynı ailede bu hastalık geçmişine sahip birçok kişi bulunmaktadır. Genetik faktörünün dışında da, ağır şartlarda yaşanan stresler, kaza ya da bazı ilaç yan etkileri olarak da karşımıza çıkan bir durumdur. Bu yan etkiler Basedow Graves hastalığının ilerlemesine sebep olmaktadır. Otoimmün hastalıklar olarak karşımıza çıkan bu durum bazı hastalıkların da birbirini tetiklemesi yoluyla karşımıza çıkabilmektedir.basedow graves rahatsızlığı, basedow graves nedir, basedow graves tedavisiBasedow Graves hastalığının ortaya çıkarılmasını sağlayan şikayetler, derinin pul pul dökülmesi, çarpıntı, kilo kaybı yaşanması, guatra bağlı olarak yutkunma problemleridir. Ellerin titremesi çok yaygın olarak hastalık belirtilerinde gözlemlenmektedir. Cildin terlemesi ve sürekli nemli gibi durması da Basedow Graves rahatsızlığından şüphelenilmesine yetecek bir bulgudur. En belirgin hastalık şikayeti ise, gözde meydana gelen çeşitli rahatsızlıklardır. Görme kaybı oluşacak derecede gözlerin bozulması, gözlerin bulanıklaşması ve hastalığın ilerleyen evrelerinde ise, gözlerin yuvalarından çıkarak dışarı doğru büyümesi gözlenebilmektedir. Bu durum ile kendini belli eden Basedow Graves rahatsızlıklarında son evreye gelinmiş ve acilen tedavi altına alınması gerekmektedir.

Basedow Graves hastalığının tanısının konulması için hastadan bazı tetkikler istenmektedir. Bunların en başında kan tahlilleri gelmektedir. kan tahlilinde, T3 ve T4 değerlerine bakılmaktadır. Bu değerlerin yüksek oranda çıkması, TSH hormon değerinin ise düşük oranda çıkması Basedow Graves bulgusuna örnektir. Kalsiyum ve fosfat düzeylerine de bakılmaktadır. Basedow Graves hastalığında kalsiyum değerlerinde yükselme görülürken, kolestrolda ise düşüşler meydana gelmektedir.

Kan testlerinde birtakım bulgulara rastlanıldıktan sonra, ultrason değerleri de göz önüne alınmalıdır. Tiroid ultrasonu, tiroid sintigrafisi ile Basedow Graves hastalığının tanısı yapılmaktadır. Tiroid ultrasonu ile beraber nodülün yeri belirlenerek ve kanlanma durumuna bakarak, cerrahi müdahale ile iç bölgenin temizlenmesi gerekmektedir. Daha küçük boyutlu ve iyi huylu olan kitlelerde ilaç tedavisi anında bu rahatsızlığı geçirebilmektedir. Cerrahi tedavi ise, daha kapsamlı ve dikkatli şekilde yapılmaktadır. Radyoiyot tedavisi ise, tek başına kullanılmamaktadır. Ya ilaç tedavisi ile birlikte ya da cerrahi operasyondan sonra ameliyat gören yerin kurutulup bir daha kitle oluşumunun yaşanmaması adına kullanılan bir yöntemdir.

Yüksekte Çalışma Yönetmelik Kapsamı

Yüksekte çalışma yönetmelik kapsamı gereği bu tür iş yerlerine çalıştırılacak olan personelin yüksekte çalışma eğitimi almasını zorunlu hale gelmektedir. İş veren tarafından desteklenmesi gereken bu uygulama ile hem çalışılan iş koluna yönelik risk faktörleri hem de güvenlik önlemleri hakkında geniş bilgi edinmek mümkün olabilmektedir. Bu eğitimlerin verilmesinin temel nedeni insanların bu tür risk içeren iş kollarında deneyimsiz ve bilinçsiz olarak hareket etmesidir. Bu şekilde çalıştığınız bir alanda ölümlere kadar varan iş kazaları da yaşanabilmektedir. Bu nedenle eğitimler zorunlu tutularak her çalışanın bilinçlenmesi ve beceri kazanması hedeflenmektedir. İş yeri sahiplerini zorunlu kılan bu uygulama yapılmaması halinde ise cezalarla sonuçlanmaktadır.yüksekte çalışma, yüksekte çalışma yönetmeliği, yüksekte çalışma yönetmeliği neler kapsarYüksekte çalışma yönetmelik ile korunarak hem iş hem de işçi güvenliğinin korunmasını sağlamaktadır. Bu sayede bilinçsiz işlem yapmadan, doğru ve risksiz bir çalışma ortamı sağlamak mümkün olabilmektedir. Verilen eğitimler MEB onayı uzmanlar tarafından verilmesi gereken eğitimler olduğu için diğer türlü öğrenme yolları ya da onayı olmayan bir uzmanın ders vermesi de kabul edilmemektedir. Yapılan eğitimler 60 saatlik teorik ve uygulamalı dersler içermesinin yanı sıra gerekli durumlar için uzaktan eğitim imkanları da kullanılabilmektedir. Eğitim sonucunda çalışanlar çalıştıkları alan hakkında daha fazla bilgi edindiği gibi hangi araçları kullanması ve nasıl kullanılması gerektiği konusunda, risklerden korunmak ya da azaltmak için neler yapılması gerektiğini öğrenmektedir.

Yüksekte çalışma yönetmelik için de bazı şartların yerine getirilmesini zorunlu kılmaktadır. İş vereni ve çalışanı bağlayan koşullar daha güvenli çalışma şartlarının sağlanması için gereklidir. İş yeri hekiminin raporunun da gerekli olduğu bu koşullarda çalışanın hem fiziksel hem de psikolojik olarak yeterli olduğunu belgelemek gerekmektedir. Çalışanın yüksekte çalışma koşullarına karşı yeterli olması olası kasa risklerini engellemek için de son derece önemlidir. Bu sayede iş yerlerinde daha güvenli çalışma koşulları sağlanabileceği gibi alınan eğitimlerin de yeterli olması ve bilinçli çalışma koşullarının sağlanması mümkün olabilmektedir. Günümüzde yaşanan pek çok iş kazası çalışanları zorladığı için ya da dikkatsiz davranıldığı için oluştuğundan eğitimler ve alınacak raporlara dikkat edilmesi gerekmektedir.