RENKLİ MASKARALARLA MAKYAJINIZI CANLANDIRMAYA VAR MISINIZ?

Renkli maskaralar her zaman tercih edilir fakat bu tercih genelde makyaj çantasında unutulmak için yapılır. Renkli maskaralar her göz rengine yakışmadığı için biraz cesaret ister ve bayan komik bir duruma düşmemek için renkli maskaradan olabildiğince kaçarlar. Bu kaçışı engellemek için renkli maskaranın nasıl sürülmesi gerektiğini ve hangi göze hangi renk maskara uygulanmalı gibi düşündürücü şeylere cevap vererek renkli maskara kullanımının doğru yapılmasına yardımcı olacağız. İşte renkli maskara uygulandığında yapılması gerekenler…Renkli maskara, maskara, maskaralar ile güzelleşme

 *İlk Adım Doğru Renk Seçiminin yapılması Cilt ve göz renginize uygun maskaralar tercih ederek renkli maskaraları çekici hale getirebilirsiniz. Cilt tonu esmer ve koyu tonlarda ise maskara daha çok kahverengi, lacivert, taba, gri gibi renklerden oluşmalı. Fakat açık tonlu bir cilde sahipseniz pembe tonları, mavi tonları, mor tonlarını tercih edebilirsiniz. Cilt tonunun önemli olduğu kadar göz rengi de önemlidir. Bunun için gözlerinizin rengini açacak, göz rengini vurgulayacak maskaralar tercih etmelisiniz. Mesela kahverengi gözlere sahip iseniz açık kahve rengi, ela gözlere sahip iseniz yeşil-sarının açık tonlarını tercih edebilirsiniz. Mavi gözleriniz varsa bu boncuk gözleri daha ilgi çekici kılabilmek için lacivert, açık mavi, turkuaz, açık yeşil gibi maskaralar kullanabilirsiniz.

 *Maskarayı Alt-Üst kirpiklerin İçin Kullanmalısın Renkli maskara sade üst veya sade alt kirpiklere sürüldüğünde çok farklı bir görünüşe kavuşmaktadır. Bu durumun önüne geçmek için maskaranın üst, alt kirpiklere sürülmesi gerekiyor. Maskarada bütünlüğü sağlamak önemlidir. Böylelikle renkli maskara kirpiklerinize canlılık ve hacim katacaktır.

 *Renkli Maskara Uygulandığında Sade Makyaj Tercih Edilmeli Sade makyaj kullanımı renkli maskara ile kombinendekinde daha çok göze çarpacaktır. Abartı bir makyaj ile renkli maskarayı bir arada kullandığınızda çok karışık görüneceksiniz. BB krem nude rujla renkli kirpiklerinizi ortaya çıkaracaktır. Gece makyajı için renkli maskara düşünüyorsanız kırmızı ruj ile mükemmel, çekici görünüme kavuşabilirsiniz…

 *Maskarayı İki Kat Olacak Şekilde Uygulayın Renkli maskarayı uygulamadan önce sürekli kullandığınız maskarayı kirpiklerinizi kıvırmak için kullanın. Daha sonra zikzak hareketlerle kirpiğe sürün alt kirpiğe de dipten uca olacak şekilde maskarayı uygulayın. Sıra geldi renkli maskaraya… Kalın şekilde renkli maskarayı kıvrılmış kirpiklerinize uygulayın. Yeni maskara trendiniz hazır…

Cep Harçlığınızı Çıkarmak İçin Yapabileceğiniz Bazı İşler

Genç birisiniz ve cep harçlığınızı çıkarmak için ne yapabileceğinizi düşünüyorsanız tam yerine geldiniz demektir. Freelance olarak yapabileceğiniz birkaç basit işten bahsedecek ve size bu işleri nasıl yapabileceğiniz hakkında bilgi vereceğiz. Buradan edindiğiniz bilgiler ışığında freelance olarak çalışmaya başlayabilir ve para kazanabilirsiniz. Buyrun yapabileceğiniz işlere bir bakalım.Freelance işler, ek işler, bazı işler

  • Makale yazabilirsiniz: Eğer kaleminize güveniyorsanız daha doğrusu klavyenize güveniyorsanız web sitelerinin ve SEO uzmanlarının ihtiyaç duydukları metinleri yazarak para kazanabilirsiniz. Bir web sitesini web sitesi yapan şey sahip olduğu içeriklerdir. Bu içerikleri üreten kişiler de metin yazarlarıdır. Eğer size verilen bir konuda makale yazabiliyorsanız ya da kendi ilgi alanınıza giren konularda makale yazabiliyorsanız cep harçlığınızı yazarlık yaparak çıkartabilirsiniz. Hatta işin ustası olduktan sonra kendi çeyizinizi düzebilir, kendinize yeni bir Iphone telefon dahi satın alabilirsiniz. Forum sitelerinin ilgili kategorilerinde bulunan iş ilanlarına cevap yazabilir, buralardan kendinize iş bulabilirsiniz. Makale yazarak kazanabileceğiniz para aylık olarak ortalama 600-1500 lira arasında olacaktır. Tabii siz daha fazla makale yazabileceğinizi düşünüyorsanız bu tutar elbette artacaktır.
  • Tasarım yapabilirsiniz: Photoshop vb. tasarım programlarını kullanabiliyorsanız ve bu konuda gerçekten kendinize güveniyorsanız evinizde oturduğunuz yerden para kazanabilirsiniz. Bunu nasıl mı yapacaksınız, aynen şöyle: Forum sitelerinin ilgili kategorilerinde yer alan iş ilanlarına bakacak ve oradan kendinize iş bulacaksınız. Bitirdiğiniz işi teslim edip ödemenizi alınca yeni bir iş ilanına geçecek ve o işi de alabilirseniz onu da tamamlayıp ödemenizi alacaksınız. Böyle böyle tasarım işleri alıp cep harçlığınızı çıkartabilecek hatta üstüne birikim dahi yapabileceksiniz.
  • Danışmanlık yapabilirsiniz: Bir konuda gerçekten yeteri kadar bilgiye sahip biriyseniz ve bu bilginizi diğer insanlar ile de paylaşmak ve aynı zamanda para kazanmak istiyorsanız bilginizi para karşılığında paylaşabilir ve gelir elde edebilirsiniz. Tabii mesleğiniz gereği sahip olduğunuz bilgileri paylaşabileceğiniz gibi kendi hobileriniz hakkındaki bilgilerinizi de paylaşabilirsiniz. Bu noktada dikkat etmeniz gereken şey size danışan kişilere hatalı bilgi vermiyor olmanızdır.

KIYAFETE UYGUN SÜTYEN SEÇİMİ NASIL OLMALI?

Özel günlerde kıyafetlerinizin içine giyeceğiniz sütyenin doğru seçilmesi, hem sizi hem de elbisenizi göz alıcı bir hale getirebilir. Ancak sütyen seçimine dikkat edilmediği takdirde, elbisenin görüntüsünde oluşacak deformasyonlar, sizi gecenin starı olmaktan alıkoyacaktır. Biz de bu yazımızda, hangi kıyafete ne tür sütyen kullanmanız gerektiğini paylaştık. Dikkat edeceğiniz birkaç püf noktası ile, günün ya da gecenin starı olmayı başaracaksınız. sütyen seçimi kolay gibi görünen ancak detaya inilince oldukça önemli konulardandır. çünkü yapılan en küçük bir hata dahi sizin kötü görünmenize sebep olabilir.sütyen, sütyen modelleri, sütyen seçimi

Tişört Sütyen: Özellikle gömlek altında kullanabileceğiniz tişört sütyen ile, kesintisiz ve pürüzsüz bir görüntüye sahip olabilirsiniz. Ancak bunun tişört sütyen tercih ederken, süslemeleri olmayan temel bir sütyen tercih etmeniz gerekiyor. Süslemeleri olan, işlemeleri askılara sahip sütyenlerinizi ise, tişörtleriniz ile renk uyumu yakalayarak kullanabilirsiniz. Eğer açık renk tonlarında bir gömlek giyecekseniz, tişört sütyenlerin beyaz ya da ten rengi olanını ve ekstra destekli modellerini tercih etmenizde fayda var.  Kıyafete uyum sağlayan çamaşırlar sizleri daha güzel görüntülere ulaştıracaktır.

Dönüştürülebilir Sütyen: Likralı bir elbise tercih ediyorsanız eğer, seksi bir görüntü sağlamak için ince bantlı, elbisenizin sırt dekoltesi ne kadar açık olursa olsun bir bel uzatıcı ile kullanabileceğiniz, üstü açılabilen sütyenleri kullanmalısınız. Bu tip sütyenleri tek omuzlu elbiselerinizde ve sütyenin görünme riski olan bütün kıyafetlerinizde kullanabilirsiniz.

U Yaka Dalma Sütyen: Son trendler arasında olan dalan yaka elbiselerden birini giymeniz gerekiyorsa, kıyafetlerinizde kullanabileceğiniz en ideal sütyen türü, U yaka dalma sütyenler olacaktır. Böylelikle büstünüze muhteşem bir görüntü verebilirsiniz.

Yapışkan Sütyen: Çok amaçlı kullanıma sahip bu sütyenleri, istediğiniz kıyafetiniz ile kullanmanız mümkün. Ayrıca yapışkan sütyenler sayesinde muhteşem bir göğüs şekli kazanacaksınız.

Straplez Sütyen: Straplez elbise tercih ettiğiniz zamanlarda, askısız bir sütyen kullanmak oldukça şık ve havalı bir görüntü yakalamanıza yardımcı olacaktır. Askısız bir straplez sütyen tercih ederek elbisenizi rahatlıkla kullanabilirsiniz. Bu tip sütyenlerde mümkünse vücuda yapışacak özelliğe sahip dokulardaki sütyenleri tercih edin.

Çörek Otunun Faydaları Nelerdir?

İçindeki bileşenleri; Acı madde, yağ, tanen, uçucu yağ, saponin, vitaminler ve karbonhidrat içermektedir. Çörek otunun bilinen özellikleri olarak; Ülkemizde genellikle Isparta, Burdur ve Afyon da yetişir, tohumu 1,5 veya 2 milimetre uzunluğunda siyah renkli ve acımsı bir tadı vardır. Çörek otunun kokusu çok keskindir. Ülkemizde baharat olarak kullanımı yaygındır. Çörek otun da ölümden başka her derde deva vardır denilir. İştah açıcı, adet düzenleyici, süt ve idrar artırıcı etkisi vardır. Gıda sanayinde ve mutfaklarımızda tüm unlu ürünleri süslemek ve lezzet vermek için kullanılır. Çok azda olsa üretilen yağ, ben, siğillerde ve saçkıran hastalığında çok etkili bir ilaçtır.Çörek Otunun Faydaları, Çörek Otu, çörek otu tüketimi faydalarıŞifasının etkili olduğu alanlar; Balgam, bronşite iyi gelir, anne sütünü artırır; çörek otunda bronşları genişleten (brankodikotatör)madde içerdiğinden bal ile karıştırılıp macun yapılır, yenmeye devam edilir. Bağırsak gazlarını söker ve böbrek ve mesane yollarını temizler; çörek otu bal şerbeti ile karıştırılıp içilmeye devam edilir. Baş ağrısını giderir; çörek otu tütsü yapılır, buruna çekilir. Diş ağrısına faydalıdır ve diş iltihaplarını kurutur; çörek otu sirke ile karıştırılıp kaynatılır, ağız gargara yapılır. Saçları besler, nezle, felç ve hummaya faydalıdır; çörek otu yağı saçlara sürülür, kepeği önler ve saçları besler. çörek otu yağı burundan damlatılır, nezle ve felce faydalıdır. Unutkanlığı giderir, hayız, adet söktürür ve astım için faydalıdır; çörek otu bal ile karıştırılıp macun yapılır, her gün yenmeye devam edilir, çörek otu kaynatılıp buharı ile her gün on beş veya yirmi dakika nefes alıp verilir, astıma çok faydalı olur. Kulak tıkanıklığını açar; çörek otu yağı kulağa damlatılır, rüzgar alma, üşütme ve iltihaplar dan kaynaklanan kulak tıkanıklıklarını giderir.

Basur, sivilce ve egzamaya faydalıdır; çörek otu sirke ile birlikte kaynatılır, basura, sivilce, uyuz ve egzama gibi cilt hastalıklarının üstüne sürülür. Bağırsak kurtlarını düşürür; çörek otu sirke ile birlikte kaynatılır, her gün aç karnına içilir, bal ile karıştırılıp macun yapılır yine her gün aç karnına yenmeye devam edilir. Şişlik ve gaz giderici; çörek otu ekmeklere ve keklere katılır, yenilir. Haşereleri öldürür; çörek otu haşerelerin bulunduğu bölgelerde tütsü yapılır. Sinüzite faydalıdır; çörek otu yağı buruna damlatılır. Göze faydalıdır; çörek otu yağı her gün bir veya iki damla damlatılır, gözdeki mikropları öldürür, görme gücünü artırır. Kansere umuttur; Amerika Birleşik Devletlerinde yapılan bir araştırmada bağışıklık sistemi zayıflayan insanlara dört hafta boyunca her gün iki gram çörek otu verilmiş, bu insanların kanında Th/TS oranı yüzde elli beş arttığı gözlenmiştir. Aynı zamanda kanser hücrelerinin düşmanı olan Naturel Killer’in aktivitesinin de yüzde yetmiş dört oranında bir artış olduğu gözlenmiştir, bu araştırma kanser hastalığına umut olmuştur. Bağışıklık sistemi için çok önemli bir kaynaktır. Hatta nazara dahi faydası olduğu söylenir. Yan etkisi hiç yoktur.

BİKİNİ VÜCUDU DİYETİ NASIL OLUR?

Yaz dönemi hala devam etmektedir fakat dönemin ortasında olmanıza rağmen henüz istediğiniz vücuda kavuşamamış da olabilirsiniz. Oysaki bikini vücudu diyeti nasıl olmalı sorusunun yanıtını bikini içerisinde güzel bir görünüme sahip olabilmek için ise özellikle cevaplanması gerekmektedir. Sizler de için çok sıkı olmayan fakat formunuzun daha fit görünmesini sağlayacak bazı bikini vücudu önerilerini bir arada topladık. Unutmayın ki, bir haftada mükemmel bir vücut mümkün değil ancak bütün sene beslenmenize dikkat ederek gelecek yaza da süper bir şekilde girmenizi sağlayabilirsiniz.bikini vücudu, bikini vücudu diyeti, bikini diyeti

Güzel ve ya zayıf olmasa dahi oranlı bir vücuda sahip olmanın en önemli yollarından bir tanesi ise beslenme rejimini çok çeşitli ürünlerden meydana getirmektir. Kısacası bol bol sebze ve meyve tüketirken etinde ihmal edilmesini sağlamadan yani tekdüze beslenmekten uzak durulmalıdır. Elbette bol bol yiyebileceğiniz bol bol yağlı yiyebileceğiniz anlamına gelmemektedir. Tercihen haşlanmış sebzeler, çiğ meyveler ve ya fırında yapılmış et yemekleri gibi ürünler doğru bir beslenme için yeterli olur. Bu süreçte ise elden geldiğince az ekmek tüketmeye dikkat etmelisiniz. Az su içenlerin çok daha fazla oranda acıktıklarını gösteren çok sayıda araştırma mevcuttur. Zira mide boş kaldıkça beyne acıktım sinyali gönderilir ve bu yüzden onu sık sık su içerek desteklemek gereklidir. Yemeklerden önce içeceğiniz bir bardak su yediğiniz miktarı da azaltacak ve bu sayede daha küçük porsiyonlarla doymanıza da yardımcı olmaktadır. Vücudun bilhassa atılması gereken maddeleri su yardımı ile atabildiğini aklınızdan çıkarmamalısınız.

Beslenme düzeninizde az ve özellikle sık yemeyi alışkanlık haline getirin ancak günü 1 ya da 2 öğünle geçiştirmeye sakın kendinizi alıştırmayınız. Zira bu şekilde kan şekeri dengeniz bozulabilir ve bir süre sonra yedikleriniz direkt olarak vücutta depolanmaktadır. Az yemenin bir diğer etkisi de metabolizmanın yavaşlaması ve buna bağlı olarak kilo alma eğiliminin olmasıdır. Elbette yalnızca az yiyerek forma giremeyebilirsiniz. Bunun için metabolizmanızı hızlandırmalısınız, sık sık spor ve egzersiz yapmalı biraz da kas sahibi olmaya yönelmelisiniz. Kaslarınız vücudunuzun dışa yansıyan kısımlarının çok daha şekilli olmasını sağlayacak ve onlar olmadan zayıf olsanız dahi vücudunuzun her noktasını tamamen şekle sokma şansınız bulunmamaktadır.

Korku Filmleri Zekayı Geliştiriyor

Film ve dizi izlemek her toplumun ortak zevklerinden bir tanesidir. Film ve dizilerin birçok farklı türü bulunmaktadır. Korku, komedi, dram vb. gibi türleri bulunan filmlerin korku türünün faydası bulunmaktadır. Yapılan bazı bilimsel araştırmalar sonucunda elde edilen verilere göre korku filmlerinin zekayı etkilediği ortaya çıkmıştır. Korku filmi izleyen çocukların büyük bir çoğunluğunun zeka seviyesinin yaşıtlarına göre daha üst seviyelerde olduğu ortaya çıkmıştır. Pratik düşünme, hızlı karar verme ve sorunların altından kalkmak için yaratıcı çözümler üretme gibi birçok şeyin korku filmi izleyen çocuklarda daha fazla görüldüğü ortaya çıkmıştır.Korku filmi, korku filmleri zekayı arttırıyor, zeka seviyesiAraştırmayı yapan kişilerin ortaya attıkları iddiaya göre korku filmlerindeki gerilim ve korku içerikli sahneler beynin aktifliğini arttırmakta ve böylece hızlı karar verme, pratik düşünmeyi tetiklemektedir. Çocuklarınızın yaş seviyesine göre uygun olan korku filmlerini izlemesine izin vermeniz onun belki de gelecekte başka biri olmasını sağlayacaktır. Elbette aşırı şiddet içerikli filmlerden bahsetmiyoruz. Şiddet seviyesi düşük, gerilimi yüksek, mantığa dayalı bir senaryosu bulunan korku filmi zeka gelişimini tetikleyici bir unsur olarak kullanılabilir.

Zekayı geliştiren korku filmi seçimi yaparken dikkat etmeniz gereken en önemli nokta aşırı şiddet içermemesi olmalıdır. Yaşı küçük olan çocuklar şiddeti iyi bir şey sanabilir, şiddet uygulamaya yönelebilir ki bu da anne babaların en son isteyeceği şeydir. Bu sebepten dolayı öncelikle korku filmlerini kendiniz izleyin. Cinsel içeriği fazla olmayan, aşırı kanlı sahneleri bulunmayan, gerilim seviyesi uygun olan ve çocuğunuzda gündelik yaşamında fazla etki bırakmayacak olan korku filmlerini seçin. Küçük çocukların baş rolünde oynadığı korku filmlerinden, oyuncakların katil olduğu korku filmlerinden yana tercihte bulunmamanız daha iyidir. Çocuğunuz kendini katil çocuğun yerine koyabilir, oyuncakları ile ilgili korku geliştirebilir. Bu sebeplerden dolayı film seçimini yaparken çok dikkatli olmalısınız. 7 yaş ve üzeri için uygun olan filmleri çocuklarınıza izletebilirsiniz. Bu noktada da dikkat olunması gereken bir şey vardır. Çocuğunuz genel anlamda korku filmi izlemeyi sevmiyorsa sırf zeka gelişimini tetiklemek için zorla korku filmi izletmeyin.

Cinsel Gücü Arttıran Mucize Besinler

Cinsellik hem erkekler hem de kadınlar için önemli bir şeydir. Cinselliğin olabildiğince doruk noktasında yaşanılması çiftler arasındaki çekimi arttırmaktadır. Bu nedenden dolayı üzerinde durulması ve önem verilmesi gereken bir konudur. Eğer cinsel hayatınızın daha renkli olmasını istiyorsanız yediğinize, içtiğinize dikkat etmeniz gerekir. Cinsel gücünüzü arttırmak istiyorsanız şu besinleri tüketmeye özen gösterin.Cinsel yaşam, cinsellik, cinsel gücü arttıran besinler, cinsel güç

Ginseng: Çinin en gözde ilaç yapım bitkisi ilan ginseng seks hayatını güçlendirmek isteyenler için birebirdir. Ginseng tüketimi hormon salgılanmasını etkilemektedir. Haliyle cinsel yaşam açısından önemlidir.

Rezene: Rezene tohumundan çay yaparak her gün bir bardak tüketebilirsiniz. Afrodizyak etkisi bulunan rezene cinsel isteğinizi arttıracak ve daha ateşli anlar yaşamanızı sağlayacaktır.

Lavanta: Salatanıza veya yemek soslarınıza birkaç damla lavanta koyabilirsiniz. Lavantanın cinsel gücü arttırma etkisinden yaralanarak partneriniz ile daha iyi uyum içinde olabilirsiniz.

Karanfil: Karanfil yorgunluğa iyi gelmekte ve vücuda enerji vermektedir. Bazı hormonların salgılanmasını arttırdığı için cinsel güce etkisi bulunmaktadır.

Haşhaş Tohumu: Karanfil gibi vücuda enerji verir ve cinsel isteği arttırır.

Polen: Yapısında bulunan testestoren ve cinsiyet hormonları sayesinde cinsel hayata etki etmektedir. Son birkaç yıldır afrodizyak yapımında kullanılmaya başlanan poleni düzenli olarak tüketerek seks hayatınıza destek sağlayabilirsiniz. Erkek veya bayan olmanızın bir önemi yoktur. Cinsel hayatınızı güçlendirmek istiyorsanız polen tüketebilirsiniz.

Zencefil: Yıllardır içki yapımında ek bir madde olarak başvurulan zencefil cinsel yaşam için de oldukça önemlidir. Duyguların açığa vurulmasında rol oynayan zencefil cinselliğin ortaya çıkmasında da oldukça etkendir. Bu nedenden dolayıdır ki birçok alkollü içki tüketildiğince seks isteği ortaya çıkar. Bir gece alkol aldıktan sonra seks yapma ihtiyacı illaki hissetmişsinizdir. İşte bunun sebeplerinden bir tanesi içkinizin içinde bulunan zencefildir. Zencefili yemeklerinizde baharat olarak ya da balla karıştırarak tüketebilirsiniz. Kan sulandırıcı ilaç kullanıyorsanız zencefilden uzak durmanız gerekir. Aşırı tüketimi bağırsak rahatsızlığına da sebep olabilen zencefili dozunda tüketmelisiniz. Küçük dozlarda olmak şartı ile 10 gün ardı ardına tüketebilirsiniz.

Üniversite Tercihinizi Yaptınız Mı?

YGS, LYS tarihi yaklaşıyor derken her biri geldi geçti. Sınav sonuçlarının açıklanmasını heyecan ile bekleyen öğrenciler sonunda sınav sonuçlarını da öğrendi ve artık tercih zamanı geldi. Aslına bakarsanız esas maraton şimdi başlıyor. Binlerce öğrenci üniversite tercihi yapacak, tercih sonuçları açıklanacak ve sonrasında üniversite kaydıydı vb. derken bir anda üniversiteler öğrenime başlayacak ve öğrenciler için her şey başlamış olacak.Üniversite tercihi, bölüm tercihi, üniversite tercihi yapmakHala üniversite tercihinizi yapmadıysanız bugünden itibaren başlayarak önümüzdeki haftaya kadar tercihinizi internetten kendiniz yapabileceğiniz gibi okulunuzda veya tercih merkezlerinde de yapabilirsiniz. Üniversitelerin özel koşullarını vb. bilmiyor ve bunları bilerek tercihte bulunmak istiyorsanız mutlaka bir eğitimciden yardım alın. Yapacağınız tercihlerin bir daha geri dönüşü olmadığı için tercihlerinizi yaparken birkaç defa gözden geçirin ve hangi bölümleri, hangi üniversiteleri yazdığınızı mutlaka kontrol edin. Tercihlerinizin doğru olduğundan emin olduktan sonra onaylayabilirsiniz.

Tercih yaparken nelere dikkat edilmeli?

Tercih yaparken öncelikle dikkat edilmesi gereken şey sizin tam olarak gelecekte ne yapmak istediğinizdir. Hangi bölümü seçmeli, hangi mesleğin eğitimini almalısınız, öncelikle bunlarda karar kılmanız gerekli. Yapacağınız her bir tercih sizi farklı bir mesleğe yöneltebilir ve hiç aklınızda olmayan bir mesleğin eğitimi alırken kendini bulabilirsiniz. Binlerce öğrenci her yıl pek detaylı bilgisi olmadığı halde üniversite bölümü yazmakta ve ne yazık ki okulun daha ilk döneminde eğitimlerine son verip tekrar YGS, LYS hazırlığına başlamaktadır. Bu durumun en temel sebebi öğrencilerin tercih yaparken bilgisiz olması, bilinçsiz bir şekilde tercihte bulunmasıdır. Bir bölümü, üniversiteyi, mesleği tercih ederken sadece olumlu yönlerine bakmayın, her bölümün, mesleğin, üniversitenin olumsuz yanları bulunmaktadır. Hem olumlu hem de olumsuz yönlerini ele aldığınız üniversite, bölümleri tercih edin. Örneğin; tıp eğitimi almak son derece prestijlidir, ancak bir o kadar da zordur. Eğitimin verildiği süreç, eğitimin sonrası, TUS, atandıktan sonra hastaların derdi derken doktorlar bayağı bir bunalmaktadır. Bu örnekte olduğu gibi diğer tüm mesleklerde de olumsuz yanlar vardır. Tüm bu yanları ele alın ve bunları hesaba katarak tercihte bulunun.

Annelik Depresyonuyla Baş Etme

Her kadının hayali bir gün kucağına minik bebeğini almaktır. Hamilelik süreci bu isteğin gerçekleşmesi için önemli bir evredir ve oldukça stresli bir dönemdir. Bu dönemi atlatmaya çalışan anne adayları çocuklarını kucaklarına aldıkları gün huzura ererler. Ancak bazı anneler bebeklerini kucaklarına aldıktan sonra yeni bir sürece alışmaya çalıştıkları ve henüz hamileliliği gerilerinde bırakmaya çalıştıkları için ister istemez küçük bir depresyon döneminden geçmektedir. Bazen geçirilmeye çalışılan bu depresyon evresi biraz daha baskın olabilmekte ve annelik depresyonuyla anneler baş etmeye çalışmaktadır.Annelik depresyonu, anne depresyonu, depresyon

Annelik depresyonu nedir?

Annelik depresyonu henüz anne olmuş olan kadınların çocuklarını nasıl büyütecekleri ile ilgili olarak gereğinden fazla düşünceye kendini vermesi ile meydana gelen bir dönemdir. Bu dönemde anneler bebeklerinin en küçük bir sorunlarını büyütmekte ve gereksiz yere aşırı bir strese girmektedirler. Bu aşırı stresin sonucunda bazı anneler çocuklarından dahi soğuyabilmektedir.

Annelik depresyonu ile nasıl baş edilir?

Annelik depresyonun sebebi çocukların dertleridir. Aslına bakılırsa bir bebeğin çıkartabileceği en büyük sorun altını kirletmesi, gaz ya da başka bir sağlık sorunu nedeniyle anne-babasını uykusuz bırakması, bazı nedenlerden dolayı ağlamasıdır. Bu sorunlar aslında abartılamayacak kadar sıradan sorunlardır ama bazı anneler stresin etkisi ile tüm bu minik sorunları büyük bir sorun haline getirmektedir.

Annelik depresyonu ile baş edilebilmesi için öncelikle anneye eşinin destek olması gerekmektedir. Eğer depresyonun sebebi bebeğin bazı sorunları ise bebeğin bu sorunları ortadan kaldırılmalıdır. Durum oldukça ciddi ise anne ile bebeğin gün içinde birkaç saat ayrı kalması sağlanmalıdır. Böylece anne bebeğinin ne kadar değerli bir varlık olduğunu anlayacak ve onun derlerine katlanmayı kabullenip stres ile daha hırslı bir şekilde savaşacaktır. Bebeğin bakımında bir aile büyüğünden (anneanne-babaanne vb. gibi) yardım alınabilir. Yardım alınarak bebek ile ilgilenilirse annenin stresi geride bırakması kolay olacaktır.

Çocuklara Duygusal Açıdan Yaklaşma

Çocuklara duygusal açıdan yaklaşmayı bilmeyen anne-babalar onların gelecekte mutsuz, neşesi eksik, asık suratlı, kavgacı, işten kaçan, sorumluluk almaktan uzak bir birey olmasına sebep olabilmektedir. Çocuklara verilecek en güzel hediyelerden bir tanesi duygusal açıdan onları desteklemek olacaktır. Bir çocuğun duygularının incitilmesi demek onun gelecekte içine kapanık, utangaç, aşırı duygusal ya da tam tersi hırçın, sorumsuz, kimseyi düşünmeyen bir insan olmasına zemin hazırlayacaktır. Anne-babalar sürekli olarak hayırlı evlat yetiştirmeyi anarlar ancak bu uğurda faaliyete geçenlerinin sayısı ne yazık ki oldukça azdır.Çocuklara yaklaşma, çocuklara davranış, duygusal olarak çocuklara yaklaşmaÇocuğunuz küçükken size bir şeyler anlatıyorsa ona değer verin ve sözlerini bir yetişkini dinliyormuş gibi dinleyin. Çünkü çocuktur ne anlatacak da neyi dinleyeceğim dediğiniz oğlunuz-kızınız gelecekte de aynı tavrı göstereceğinizi düşüneceği için size herhangi bir şekilde laf anlatmayacaktır. Bu da aile içi iletişimsizliğe neden olacak ve oturup aile muhabbetleri yapmak yerine sık sık tartışmaya gireceğiniz günler yaşayacaksınız demek olacaktır.

Küçükken azarladığınız, itip kaktığınız, diğer yetişkinlerin yanında veya arkadaşlarının yanında küçük düşürdüğünüz çocuğunuz gelecekte kendine özgüveni olmayan bir birey olacaktır. Kendine güveni olmayan insan başkalarının güven duyması imkansızdır. Çünkü kendine güveni olan insan diğer insanlar ile iyi ilişkiler kurar, kendini sevdirir, onlara ılımlı yaklaşıp kendine saygı duymalarını sağlar. Küçükken kendine güveni olmayan, kendini sevmeyen bir çocuğun gelecekte başkaları tarafından sevilmesi söz konusu dahi değildir.

Duygusal anlamda çocuğunuza yaklaşmanız gerçekten önemlidir. Çocuğunuzu dinleyin, bağırıp-çağırmayın, fikirlerine katılmasanız dahi uygun bir dille katılmadığınızı belirtin, onun duygularını incitmeyin, utandırmayın, konuşuyorsa susturmayın. Tüm bu noktalara dikkat ederek bir evlat yetiştirirseniz emin olun sizi hayatı boyunca sevecektir. Ancak bunları yapmak yerine sadece para, sığınma vb. gibi imkanları sağlayarak onu kanatlarınızın altında tutmaya çalışıyorsanız emin olun kendi parasını kazandığı, kendine ait bir eve taşındığı imkanı bulduğu ilk gün sizi arayıp sormayı da bırakacak ya da çok uzun sürelere yayacaktır.