Etiket arşivi: anne depresyonu

Annelik Depresyonuyla Baş Etme

Her kadının hayali bir gün kucağına minik bebeğini almaktır. Hamilelik süreci bu isteğin gerçekleşmesi için önemli bir evredir ve oldukça stresli bir dönemdir. Bu dönemi atlatmaya çalışan anne adayları çocuklarını kucaklarına aldıkları gün huzura ererler. Ancak bazı anneler bebeklerini kucaklarına aldıktan sonra yeni bir sürece alışmaya çalıştıkları ve henüz hamileliliği gerilerinde bırakmaya çalıştıkları için ister istemez küçük bir depresyon döneminden geçmektedir. Bazen geçirilmeye çalışılan bu depresyon evresi biraz daha baskın olabilmekte ve annelik depresyonuyla anneler baş etmeye çalışmaktadır.Annelik depresyonu, anne depresyonu, depresyon

Annelik depresyonu nedir?

Annelik depresyonu henüz anne olmuş olan kadınların çocuklarını nasıl büyütecekleri ile ilgili olarak gereğinden fazla düşünceye kendini vermesi ile meydana gelen bir dönemdir. Bu dönemde anneler bebeklerinin en küçük bir sorunlarını büyütmekte ve gereksiz yere aşırı bir strese girmektedirler. Bu aşırı stresin sonucunda bazı anneler çocuklarından dahi soğuyabilmektedir.

Annelik depresyonu ile nasıl baş edilir?

Annelik depresyonun sebebi çocukların dertleridir. Aslına bakılırsa bir bebeğin çıkartabileceği en büyük sorun altını kirletmesi, gaz ya da başka bir sağlık sorunu nedeniyle anne-babasını uykusuz bırakması, bazı nedenlerden dolayı ağlamasıdır. Bu sorunlar aslında abartılamayacak kadar sıradan sorunlardır ama bazı anneler stresin etkisi ile tüm bu minik sorunları büyük bir sorun haline getirmektedir.

Annelik depresyonu ile baş edilebilmesi için öncelikle anneye eşinin destek olması gerekmektedir. Eğer depresyonun sebebi bebeğin bazı sorunları ise bebeğin bu sorunları ortadan kaldırılmalıdır. Durum oldukça ciddi ise anne ile bebeğin gün içinde birkaç saat ayrı kalması sağlanmalıdır. Böylece anne bebeğinin ne kadar değerli bir varlık olduğunu anlayacak ve onun derlerine katlanmayı kabullenip stres ile daha hırslı bir şekilde savaşacaktır. Bebeğin bakımında bir aile büyüğünden (anneanne-babaanne vb. gibi) yardım alınabilir. Yardım alınarak bebek ile ilgilenilirse annenin stresi geride bırakması kolay olacaktır.