Etiket arşivi: çocuklarda beslenme

Çocuklarda beslenme ve diş gelişimi

    Elbette ki yetişkin yaşlarda görülen diş ve diş eti problemlerinde ana neden çocukluklarımızda yatmaktadır. Bunun için çocuklarımızın beslenmesine özen göstermeli ve diş gelişimi için gerekli olan tüm mineral ve vitaminleri takviye etmemiz gerekmektedir. Yine bunun yanı sıra çocuklarımıza küçük yaşta kazandırmamız gereken diş temizli ve bakımı alışkanlığı, ilerleyen yaşlarda onlar için bir altın bilezik olacaktır. Anne ve babalara bu konuda pek çok görev düşerken, bu alışkanlığı kazandırmak için kendi imkânları ile bazı yöntemler uygulayabileceği gayet açıktır. Yine bunların yanı sıra doktorların bazı önerileri şu şekilde olurken, diş sağlığı ve gelişimi ön saflarda tutulabilir.çocuklarda beslenme, çocuklarda diş gelişimi, çocuk diş sağlığı

Süt ve süt ürünlerinin etkisi

  Hepimiz biliyoruz ki kalsiyum deposu olan süt ve süt ürünleri, diş gelişimi açısından çok büyük bir yere sahiptir. Kalsiyumun diş çürüklerini engelleyecek yiyeceklerin içeriğinde bulunması, ilerleyen yaşlarda daha sağlıklı dişlere sahip olabilmek konusunda yardımcıdır. Uzmanlarda bunun için süt ve süt ürünlerini tavsiye ederken, beslenme düzenleri içerisinde şüphesiz ki bulundurulması gerekenlerden olarak tanımlamıştır. Bunun için de yine çocuk doğduktan itibaren ilk 6 ay içerisinde anne sütü ile beslenmesi gerekiyor. Yine bunun yanı sıra yine yoğurt, ayran ve diğer süt ürünleri de takviye olarak kullanılması gerekmektedir. Her ne kadar ilk 6 ayda sadece anne sütü yeterli olsa da, 6 aydan sonra bazı besin takviyeleri ile birlikte anne sütünü 2 yaşa kadar kullanmak önemlidir.

Asit dengesini korumak

  Asit, dişlerin çürümesini ve sağlıksız bir hale gelmesini ortaya koymaktadır. Ağız için de asit dengesi olumsuz değerlerde olursa maalesef bakteri oluşumu daha kolay olacağından sağlıksız dişler oluşacaktır. Böylelikle de ağız içi asit dengesi korunmalı, belirlenmiş değerler kapsamında olmalıdır. Bunun için de kalsiyum değeri yüksek olan peynir, asit ve çürük oluşumunu engelleyecek olan süt ürünleri arasında yer alıyor. Asit oluşumunu sağlayabilecek besinlerden sonra ufak bir peynir parçası ağıza alınarak, değer ortalama hale getirilebilir. Elbette ki bunlardan sonra da diş temizliği ve bakımı yine ağız ve diş sağlığı için ciddi bir destek olacaktır.